短期解決志向ブリーフセラピー（SFBT）は、クライアントの「問題」にではなく、現在持っているリソース・強み・達成したい目標 に焦点を当てる短期的な心理療法アプローチです。このモデルは、「問題の原因」を掘り下げるのではなく、「解決策がどのように可能になるか」 に焦点を当てています。
治療の目標は、クライアントが自身の生活の中で「うまくいっている行動」に気づき、効果的な解決策を増やし、小さな変化から大きな前進へつなげることです。未来志向が強く、クライアントが自ら解決策を生み出す力を高めることを重視します。
この療法モデルは、クライアントの生活において 迅速で具体的な変化 をもたらすことを目指し、長い過去分析ではなく、「今何がうまく機能しているのか」「将来何が役に立つのか」という視点に重点を置きます。
