個人療法とは:

個人療法では「何をしないのか」

• アドバイスや「どうすべきか」を指示する場ではありません。
• 単なるおしゃべりや日常会話をする場ではありません。
• セッション以外でセラピストと会う、やり取りをすることはありません。
• 即効性を保証する魔法のような方法ではありません。
• 友達同士のようなやり取り（贈り物交換、セッション中に一緒にコーヒーを飲む等）は行いません。
• クライアントを批判・否定・非難する場所ではありません。
• 個人療法は、科学的根拠に基づく手法を用いて、倫理的に提供される専門的な心理支援プロセスです。

個人療法で扱う主なテーマ:

以下は、個人療法でよく扱われる領域の一部です:

• 不安障害（パニック障害、社交不安症、全般性不安障害、強迫性障害 など）
• 心的外傷後ストレス障害（PTSD）
• パーソナリティ障害（境界性、依存性、反社会性、自己愛性、回避性、演技性 など）
• 性機能障害（例：膣痙攣）
• 線維筋痛症（Fibromyalgia）
• 摂食障害（神経性無食欲症、神経性過食症）
• 気分障害（うつ病、双極性障害）
• 依存症
• 愛着障害
• パフォーマンス不安
• ストレスマネジメント
• 恐怖症
• 境界設定の困難（例：「NO」と言えない、自分の境界を守れない）
• 怒りの問題
• 睡眠障害
• 喪失・悲嘆のプロセス
• 燃え尽き症候群
• 対人関係の問題