グループセラピーは、似たような体験を持つ人々が集まり、感情・思考・経験を共有しながら、専門のセラピストの進行によって進められる治癒的な心理療法のプロセスです。グループの中で参加者は、自分を表現する機会を得るとともに、他者の体験から学び、新たな視点を獲得していきます。
グループセラピーにおける最も治癒的な側面は、「自分は一人ではない」と気づけること、自分の感情が理解され、支え合えるコミュニティの中で安心できる場が形成されることです。プロセスは、秘密保持・敬意・安全性・専門的な境界の中で進められます。
