EMDR 療法とは？
EMDR は、
- 催眠ではありません。
- 魔法のような方法でもなく、1 回のセッションで解決を提供する技法でもありません。
- 単なる眼球運動だけのアプローチではなく、その背後には強固な理論的枠組みと段階的なプロトコルがあります。
- クライアントをトラウマ体験そのものに「再び戻す」ものではなく、安全に処理（再処理）を行うことを目的としています。
- 無作為に行われるものではなく、訓練を受けた認定セラピストによって実施されるべきものです。
EMDR療法は、科学的根拠に基づいた、管理された、安全で倫理的な心理療法です。
EMDR 療法はどのように行われるのか？
EMDR 療法は、8 段階のプロトコルに基づいて実施されます。この過程では、
- ・クライアントのストーリーとニーズが評価されます。
- ・安全領域（セーフプレイス）のワークが行われます。
- ・困難な記憶がターゲットとして設定されます。
- ・眼球運動、または音・触覚刺激などの代替的な両側性刺激（BLS）が用いられます。
- ・脳が本来の情報処理プロセスを完了し、記憶の情動負荷を軽減します。
- ・ポジティブな信念が強化されます。
- ・セッションの締めくくりとフォローアップの評価が行われます。
各セッションは、クライアントの準備状態に応じて構成され、安全性、スピード、深度、境界がセラピストによって慎重に保たれます。
EMDR 療法は誰に適用されるのか？どのようなテーマに取り組むのか？
EMDR 療法は、発達段階に応じたプロトコルを用いることで、あらゆる年齢層に適用できる治療法です。 主に扱うテーマ：
- ・トラウマ体験（事故、喪失、災害、虐待、手術など）
- ・子ども時代の体験や関係性トラウマ
- ・不安障害
- ・パニック発作
- ・パフォーマンス不安（スポーツ、学業、仕事、舞台）
- ・自己肯定感・自己価値の問題
- ・関係性のパターンや愛着の問題
- ・うつ病・気分障害
- ・社会不安
- ・悲嘆・喪失
- ・恐怖症
- ・フラッシュバックやトリガーとなる記憶
- ・罪悪感・恥・無価値感などの情動負荷
- ・トラウマ後の身体反応
- ・性機能障害（膣痙攣など）
- ・線維筋痛症
- ・摂食障害（神経性無食欲症、神経性過食症）
- ・怒りの問題
- ・睡眠障害
参考文献
- Shapiro, F. (2001). Eye Movement Desensitization and Reprocessing: Basic Principles, Protocols, and Procedures. Guilford Press.
- Shapiro, F. (2018). EMDR Therapy: Basic Principles, Protocols, and Procedures (3rd ed.). Guilford Press.
- World Health Organization (2013). Guidelines for the management of conditions specifically related to stress. WHO.
- American Psychological Association (APA). Travma odaklı tedaviler rehberi.
- EMDR International Association (EMDRIA). www.emdria.org
- EMDR Europe Association. www.emdreurope.org
